患者提问问题：
患者性别:女患者年龄:34我是今年9月1日走楼梯时最后两节楼梯以为是一节楼梯,脚崴了.当时挺痛的,但第二天即能下地走路,也不痛,只是因为脚肿,踩地时脚有点胀胀的感觉.第五天去拍片,医生说是右脚踝骨折,是右脚最下面突出的圆圆的这块骨头的最末端,看片子大约0.3厘米左右,打了石膏.一个月后拍片子骨折部位还是老样子,医生说长不回去了,这块骨头不是承重骨,既使不长回去,也不影响我这只脚的功能,也没有后遗症,所以拆了石膏.第39天开始下地走路,现在上楼梯没有问题,只是下楼梯时还是不能两只脚交替地下,只能一只脚一只脚地走,到今天第49天了,我想知道我这种情况,能短时间骑自行车吗?（一般不超过10分钟）左脚用力踏,右脚基本不用力,这样可以吗?今天早上我骑了七,八分钟,没有什么感觉不舒服的.
最佳回答答案：这位朋友,现在你可以骑自行车.下楼梯不灵活是因为打石膏时间长了,关节僵硬,需要锻炼.骑自行车正好可以起到锻炼的作用,不过要注意安全,时间不可太久.
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