患有失眠症要注意哪五方面？睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响，...
据有关专家介绍，要消除“节后综合征”，对于一般症状的关键在于自身调节。首先是调整睡眠...
夏季天热失眠主要由天气原因和情绪心理因素，天气原因我们无法改变，能改变的是情绪状态。...
母亲节：给失眠妈妈的“菜”。柏子仁炖猪心：猪心一只，柏子仁10 克。将猪心洗净血污，然后...
如何失眠的出现呢？避免精神高度紧张，保持良好心态，也是重要的预防失眠的方法。每个人要...
失眠症的饮食应注意什么，人们都很熟悉热牛奶神奇的催眠功效，而这一功效主要取决于乳制品...
失眠症的预防方法有哪些？失眠症有哪些预防方法？眠症不仅是最主要的睡眠紊乱，而因其发病...
人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。“怕失眠，想入睡”，本意是想睡，但“...
随着现代生活的节奏加快，都市中很多青年白领都会在巨大的工作压力以及生活压力中导致每晚...
炎炎夏日不仅让白天的酷暑难耐，就连晚上都无法安心入睡。那么有什么方法可以提高睡眠质量...
中高考将即，不少考生都出于过度焦虑的状态，以致晚上难以入眠，第二天精神不佳，现在小编...
精神病中的失眠症是其中最常见的一种类型，但是患者不要轻视这类疾病，失眠对于人们日常的...
现在由于工作、作息、饮食习惯等原因，许多人都会出现失眠的症状。而睡个子午觉、晚上养心...
失眠是我们生活中不可避免的问题，尤其在现代社会，失眠越来越普遍了，如何预防失眠症状的...
对于现代人来说，出现失眠症是常见的疾病，每个人都可能患上失眠，失眠对我们来说是非常痛...
结合晨练、睡前散步、练气功，可以起到全身心放松，改变大脑、交感神经和副交感神经的兴奋...
人们过去关注较多的只是睡眠不足造成的这些短期影响，认为这种影响只是暂时的，好好睡上一...
失眠是现代社会最常见的疾病之一，由于社会节奏的加快和工作压力的不断增大，失眠的人数越...
导致失眠的原因多种多样，本文将介绍导致失眠症主要的五个原因
失眠症按不同原因的分型：1、压力型失眠，多为企业管理者、公务员、科研人员。2、不良嗜好...
自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，...
每个人都有可能失眠过，失眠的原因也有很多，很多人对于失眠的成因都不得其解，有身体疾病...
虽然失眠症经常出现人们的生活中，人们对于它也有一些了解，但是都只是停留在浅显的表...
在我们生活中很多人都出现了失眠的症状，而且这种疾病在生活中还十分的常见，患上失眠...
随着社会的不断进步，人们的压力也在逐渐的增大，这就导致一些白领不得不经常的加班加...
失眠症一般都有着哪些症状？在现在的社会中，失眠是一种较常见的疾病，患有失眠症会表现为...
失眠是一种普遍存在的现象，人在成长的过程中总会遇到一些烦恼的事，而这些事中有很多很可...
失眠症的诊断？想必现在遭受失眠症困扰的人有不少，但是有时候睡眠质量比较差并不能算得上...
不管什么疾病的病发，都是有症状体现的，失眠更是不能免俗。失眠作为现代城市人的标签，已...
失眠症属于精神疾病的一种，失眠症初期是很容易治疗的，任何疾病都不外乎如此。当然，既然...
失眠症是常见的精神疾病，睡眠质量的好坏直接影响患者的生活和工作，睡眠是人脑最理想的休...
专家为失眠症病人安排生活？失眠症快是人们见到最多的一种疾病了，而见到的这么都人中选择...
失眠症,判断标准
临床将慢性失眠分为原发性失眠和继发性失眠，不同的失眠类型症状...
失眠症的发病症状有哪些?说到失眠相信大部分人都不会感到陌生，...