肛门、直肠、结肠的各种疾病均属于肛肠科诊治范围。常见的肛门直肠病有内痔、外痔、肛裂、肛瘘、肛门直肠脱垂等；结肠病有溃疡性结肠炎、结肠息肉、结肠憩室炎、结肠肿瘤等。此外，如肛门湿疹、肛门瘙痒症、尖锐湿疣、各种先天性肛门直肠畸形也属于肛肠疾病范围。
痔疮、肚裂、肛瘘、结肠炎、便秘等肛肠病，是常见病、多发病，本人根据多年临床经验，肛肠病通过预防可防止不发病或减轻痛苦。
1.保持大便不干燥，早上起床后，早攴前，先口服冷开水或淡盐水500～1000ml作为清肠，每日生吃500g生黄瓜，即可美容又可通大便，老年人可榨成汁喝，不加糖为好，多吃粗纤维性食物，如麦麸或燕麦片50g/d、土豆500g/d、荸荠500g/d或含纤维素类的药物。生大蒜一两泡酒一周，每天喝25ml也可通便。西药可用西沙必利类肠动力药等。以上方法仍排便困难的顽固性便秘，可通过专科检查，属器质性可考虑手术治疗，但一定要慎重，多方咨询，找专科医院手术，以免加重症状及产生新的并发症。
2.每日定时一次大便，排便最好晚上或早上，解便宜快不超过5min，不在厕所看书报。如因大便干燥，排便困难可在便前用开塞路1～2支以助排便，有条件者可清洁洗肠，每周一次。不滥服泻药，尤其不要偏信广告，因为泻药中成份都有酚酞、大黄、蕃泻叶等，长期应用易发肠粘膜黑变以致癌变或造成肠神经麻痹而加重便秘。
3.养成大便后用冷水清洗及按摩肛门习惯，自己可用手指扩肛，先－指，逐渐扩到２－３指，使肛门保持弹性。
4.不宜过度吃刺激性食物（酒、火锅、胡椒、醪糟等），有慢性肠炎〔尤其患急性肠炎时一定要按疗程服药，否则易转为慢性肠炎治疗就困难了〕、肝硬化、高血压、心脏病、子宫后倾等要及时治疗。平时不要久站久蹲，一个小时可Q一下体位，做10个下蹲动作或体操运动。
5.⑴.每晚做提肛运动，提高肛门括约肌的收缩力。具体作法：全身放松，将臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，舌舐上腭，同时肛门向上提收，象忍大便的样子，不论什么姿式都可以进行。⑵临睡前用手按摩尾骨长强穴，每次约5分钟。⑶提肛运动：用意念向上收提肛门，早晚各一次，每次做60次。⑷盆底肌运动，站立，尽量抬高脚后跟，同时收紧腹部及臀部肌肉，然后放松，做50次。
6.每天早上起床前，先解掉小便，仰卧在床上，将右手掌根部、紧贴腹壁，可用左手R在右手背上共同用力，从右下腹至左下腹顺时针方向揉腹由轻到重，每次100圈，然后从左上腹向左下腹按摩，这时思想集中，有便意感时马上排便，关键在于坚持。根据我们临床观察通过此法，基本都可以帮助排便，这样还可以保持腹部平坦，消除奶油肚。
7.转腰法治疗便秘，每天做1―3次，清晨锻炼最好，睡前和饭后不宜。此法简单易行，一般连续做10―15天即可收效。其方法为：两足分立呈外八字形，足距略宽于肩，两膝微屈，上身保持正直，两手叉腰，目视前方，肩膀放松，呼吸自然，这是预备姿势，接着开始“转腰”。以小腹部的转动为主，以肚脐为轴心，按顺时针和逆时针方向平转，连续做小幅度圆周运动。初练时，运动量不宜大，每次以正反方向各转30―50圈即可。然后视身体情况和症状轻重，慢慢增加转动圈数，并提高速度。圈数可增至200―300圈，时间为15分钟左右。转腰时动作宜和缓、连贯，重点要放在腰部和腹部。
8、 养成便后检查的习惯―警惕肠道养成定时大便的习惯，有利于身体健康。这是众所周知的，但是能养成便后查看习惯的人可能很少，而且不为人所重视。如果我们每个人，尤其是上了年岁的人，能养成大便后，观摩一下自己大便的习惯，对肠道肿瘤的及早发现有很大益处。据上海医科大学附属肿瘤医院统计，476例大肠癌中，最初发现大便中带血者312例，占66%。但是从便血到纤维结肠镜检查确认为癌症，最短的间隔时间为5个月，最常42个月，已经到了晚期，教训极其深刻。
我们关爱健康，必须由自己做起，那么我们大便后查看究竟看什么呢？一看外形，正常大便呈现棕黄色，圆条形，泥样软便，表面光滑。如果大便变形，变扁、变细或者表面有条状凹陷，都应引起重视，及时请医生诊治。二看是否便血，发现大便表面带血，在医生尚未明确诊断之前，千万不可自以为是痔疮或肛裂所致。痔疮可能发生在任何年龄的人身上，而肠癌的患者是中年人或老年人。痔疮患者的大便有血，这是因为排便时擦伤患处，血液多数是随着大便排出后滴下来，因此与粪便相混合，更没有黏液存在。而肠癌患者的大便则常患有血液、黏液和脓液，而且大便的习惯会明显改变。大便次数增多，直肠癌伴里急吞重感。用药后腹泻不能减轻，此时应特别留意，马上去医院就诊。
下面我们介绍两种最常用的检查方法肠道肿瘤的检查技术非常成熟，几乎不可能漏诊。关键是你能否去医院就诊。 〔1〕、指肛检查法： 用手指伸入肛门内检查对于痔疮与直肠癌的鉴别是一种最简单有效的方法。因为大部分的痔疮和直肠癌都是发生在手指可以触及的部位，如果用手指由肛门伸入内部后，感到内部有一些凸起的小粒则为痔疮。如果感到肠内有菜花状硬块或边缘隆起中央凹陷的溃疡，并发现肠腔狭窄得仅能容纳一个手指；检查后，指套上沾有血液，脓液和黏液者，则极可能患上直肠癌。（此项检查可以在家自行操作）。 〔2〕、纤维结肠镜检查： 纤维结肠镜检，也就是我们常说的内窥镜检查。光导纤维和微电子等高新技术引进后使消化内镜的窥视滞用、分辨能力和强度有了显著提高。它在消化官腔中几乎达到“无孔不入，无腔不进”的境界。因而在消化道肿瘤的诊断上意义巨大，几乎不可能有漏诊。镜检过程还可取活检，送病理科检查，进一步明确性质。
9、痔与性生活 痔是消化道末端的一种肛门疾病，性活动是人类的一种本能，一个在“前门”，一个在“后门”，似乎彼此无关系，实际情况并非如此。男性生殖科和肛肠科医生发现，房事过频和经常忍精不泄的男士易患痔疮。这是什么道理呢？
性生活时全身肌肉处于高度紧张状态，尤其是盆腔和臀部肌肉持续收缩。这就会增加肛门周围血液循环的阻力，使血液循环发生障碍，并一直持续到性生活结束。而痔疮，则是肛门周围的静脉丛突出于粘膜外（内痔）或肛门外（外痔）。若性生活过频，肛门静脉丛常发生血液循环障碍，静脉曲张、瘀血，突出于粘膜或肛门外，以致不可逆转，这就发生了痔疮。同样道理，经常忍精不泄，臀部肌肉群持续收缩，也会影响肛门静脉丛的血液循环，形成痔疮。俗语说“十男九痔”，痔疮之所以好发于男士，恐怕与房事过频和忍精不泄有一定的关系。
为了预防痔疮的发生，减轻痔疮的程度，应节制房事，改掉忍精不泄习惯
10、肛门坠胀 在肛肠科病人中，肛门坠胀是一种非常常见的症状。一般而言，肛门坠胀患者，常常频频登厕，便后却重坠依然，故十分痛苦。有些肛门坠胀病人尚可伴有灼热感，则更为难受。
通常，最常见的肛门坠胀原因是肛窦炎、直肠炎等炎症变。此外，脱出性内痔、直肠、脱垂、外痔皮垂、肛乳头肥大、肛乳头状瘤以及低位直肠息肉等肛肠病也可有肛门坠胀的感觉。在临床上还发现，少数肛门坠胀患者系由肛门直肠神经症和粪便嵌塞所引起。正因为肛门坠胀患者潜伏着患肛管直肠癌的可能性，因此，只要出现肛门坠胀的症状，都应该及时早期就医，到医院肛肠科接受检查，明确诊断，抓紧治疗，以免病情不断加重和恶化。
即使是肛窦炎等炎症变，也应及时医治，否则就有发展成肛管炎、肛周胀肿和肛瘘等更加严重疾病的可能性。但必须指出：如果内痔经注射、结扎、套扎等治疗出现肛门坠胀，那是一过性的正常反应，随着时间的推移和创面的逐渐愈合，肛门坠胀最终会自然消失。
11、有车族当心前列腺炎泌尿外科的专家指出：以前是出租车司机易患前列腺炎，我们都说这是他们的职业病，可是，现在随着生活水平的提高，很多有私家车的男人们也与前列腺炎结缘了。这是一个一系列的反应：由于他们久期坐在驾驶座位上，不透气，局部血液循环不好，使代谢产物堆积，前列腺液排出不畅有关，就引起前列腺的慢性充血，导致前列腺炎。这就是我们所说的无菌性前列腺炎。
专家说：很多到医院就诊的无菌性前列腺炎的患者都是慢性的，可能与本人没有引起足够的重视有关，而慢性无菌性前列腺炎一旦合并其它的病原菌感染，症状就会变得复杂，不易治愈。部分患者由于不能坚持规范系统的治疗，感觉症状减轻就随便停药，这样会使疾病反复发作；也有一些患者由于不能认识到此病的特点，而急于求成，到处买药，时间一长，还会引起神经衰弱，失眠，头痛，过分敏感，精神萎靡等现象。
因此建议开车族：要注意适当运动，多饮水，开车时经常变换姿势，加强锻炼，增强体质，司机朋友不要经常熬夜。仁爱医院泌尿科的专家还特地提醒大家：男性朋友一旦出现尿频、尿急等症状要及早去医院就诊，争取在急性期一次性治愈。
12、这几种病是坐出来的 人寿命的长短，在一定程度上取决于心脏功能的强弱，取决于肺活量的高低（胸腔壁的扩张与收缩的宽舒程度）。爱运动的人心脏功能就强，肺活量就高，就能把身体的老化现象降低到最低程度。反之，心跳快的人由于心脏功能弱，排血量相对减少，老化程度就快。
人如果久坐而不注意活动，可能引起许多疾病，譬如： 由于身体对心脏工作量的需求减少，可能导致心肌衰弱、心脏功能减退、血液循环变慢，从而引起高血压症，并为冠状动脉栓塞埋下病根。
由于直肠肛管静脉回流受阻，易使血液瘀积，静脉扩张，发生痔疮。
由于肌肉功能受到影响，致使肌肉松弛、衰弱。由于血液流量减少，肌肉供氧量不足，还会引起肌肉僵硬、酸痛，甚至萎缩。
由于臀部血液循环不畅，再加上皮肤不洁净，很容易发生臀部疖肿。
久坐使全身重量都压在脊椎骨底端，压力承受面分配不均，会引起背部和腹部肌肉下垂，以致发生下背部肌肉疼痛和消化不良。久坐使结肠蠕动减弱，大便在结肠中停留时间延长，致癌因子与结肠粘膜接触时间也相对延长，从而易患结肠癌。另外，防止疾病和癌产生的人体免疫细胞的数量，也是随着活动量的增加而增加的，久坐会妨碍免疫细胞的生成。
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