久久健康网编者按:早孕反应是妊娠早期常见的症状，大部分的孕妈妈都会有这个事情，区别在于的有的严重有的反应比较轻，早孕反应一般在停经40日前后出现，主要表现为孕吐、厌食、偏食、软弱无力等症状。
久久健康网编者按:早孕反应是怀孕早期出现的一种常见的症状，一般都是在停经40天左右出现的，主要表现为孕吐、偏食、厌食等症状，这种现象事怀孕早期的一种正常现象，一般情况下食疗可以缓解，水果中的芒果也有止吐的功效。
久久健康网编者按:对于有早孕反应的孕妈妈来说，适当的吃应季的蔬菜水果对缓解早孕反应有很大的帮忙，蔬菜中含有丰富的维生素C和多种的营养素，而且味道鲜美、酸甜适口很适合恶心呕吐、食欲不振的孕妇食用。
久久健康网编者按:怀孕期间人体对维生素D额需要量是要有所增加的，维生素是维持正常人体功能不可缺少的营养素，而对于孕妇来说需要摄入的各种营养素种类要齐全，一般正常的膳食都是够用的。孕期连续大剂量服用维生素是不可取的。
久久健康网编者按:孕育新生命的过程是幸福并且甜蜜的，但是在怀孕初期都会伴随着不同程度的早孕反应，往往是因为心理的紧张和生理上的变化而出现的，大多数的孕妈妈会出现不同成都到额恶心、呕吐等早孕反应。
久久健康网编者按:许多备孕的妇女们都会担心早孕反应，因为早孕反应大部分的准妈妈都会出现，有的还很严重，小编要说的是这个事情出现的恶心、呕吐、晕眩等症状都是正常的现象，不要过于的紧张。
久久健康网编者按:怀孕时期是比较特殊的事情，由于准妈妈的内分泌系统的变化，导致胃口也发生很大的变化，特别是早期怀孕阶段，在食物的选择上要求很多，那么在出现早孕反应的时候在食疗上要注意些什么呢？
久久健康网编者按:准妈妈怀孕的时候自身的身体内分泌系统会发生改变，导致自身体内的激素水平发生了改变。所以大多数的孕妈妈都会出现消化道状为主的早孕反应，如恶心、呕吐、食欲不振等等。
久久健康网编者按:久久健康网编者按:早孕反应大多数的准妈妈都经历过，一般都会出现晨吐、恶心、晕眩等症状，因为怀孕胃口也有了很大的改变，这时候都的饮食大多会以清淡为主，下面就来看下即营养又清淡美味的一道菜：
久久健康网编者按:早孕反应是一种正常的生理现象，准妈妈们不必过分紧张。每个人的体质不同，出现的症状通常会出现在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。早孕的症状和个人激素有关，有的人早孕反应时间比较长，严重的还会持续很久。