工作焦虑症该怎么调节？比如，自我放松，有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信，另外还...
随着我国教育从“应试教育”向“素质教育”转轨，人们越来越意识到素质教育的重要性，而素...
焦虑症给人的正常生活带来了危害，得了焦虑症要怎么办呢？应充分认识到焦虑症不是器质性疾...
由于生存的压力，工作的压力增大，越来越多的人都有焦虑症的表现。这一类焦虑症多是精神焦...
焦虑症患者忌食什么？1.忌酒精、药物。酒精和药物虽然能够产生暂时的解脱，但是容易产生耐...
随着社会的发展，人们的压力越来越大，焦虑症的发病率也越来越高。专家指出，我们应该要注...
如何预防焦虑症呢？焦虑是一种正常人常见的情绪反应，事出有因的焦虑情绪，不能视为疾病。...
预防焦虑症有哪些方法呢？当自己有焦虑情绪时，给自己以强有力的自我暗示，如“我能行”、...
最适合焦虑症患者的营养食品：鸡肉。英国心理学家研究发现，在吃了100微克的硒之后，焦虑症...
焦虑症为主要临床表现有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动...
这是一个人人焦虑的时代，尤其到了年末，上班族们更是“人心惶惶”：年终事务繁忙让人焦头...
如何预防年末焦虑症，沈阳精神科的专家表示，当你缺乏信心时，不妨想像过去地辉煌成就，或...
已婚的“精英女人”，除了担任子女及公民等角色外，更多了配偶、母亲的角色。由于时间和精...
情感困扰。大龄青年春节回家后，面对父母、亲人、朋友、邻居不断的询问，或看到同学、朋友...
近日香港艺人黎耀祥就自曝患社交焦虑症。社交焦虑症引起情绪和身体的症状包括：它可以使你...
畏惧的心理主要是孕妈咪缺乏分娩知识，对分娩有不正确的认识。生育能力是女性与生俱来的能...
缓解考前焦虑症的五种方法：保持良好的作息时间是很关键的。还有不到一个月的时间就考试了...
当你面临某些事，产生了紧张情绪时，请一定要记得深呼吸，让有节奏的深呼吸减缓我们的心跳...
专家认为，女性由于其特殊的生理结构，内分泌容易受到外界干扰、天生敏感、自我保护意识强...
假使眼前的工作让你心烦紧张，你可以暂时转移注意力，把视线转向窗外，使眼睛及身体其他部...
少食、多餐也有助于减轻考生紧张与疲劳。如经常咀嚼诸如花生、腰果等食品对恢复体能、减轻...
焦虑症是现代社会的一种文明病，它和一般的焦虑情绪不同，常常是无缘无故地出现内心不安和...
我们知道，造成考试紧张的原因有很多，既有生理方面的原因，也有心理方面的原因。从生理方...
11种食物缓解“高考焦虑症” 让孩子轻松作战。1、大枣 可以养胃健脾、安神和解除抑郁。2、...
当感到焦虑来袭时，可以采用暗示的方法，自己告诉自己，“我可以，我一定可以，没有问题，...
焦虑症的预防方法有哪些？焦虑症有哪些预防方法？焦虑症是一种常见的心理疾病，焦虑症患者...
焦虑症的预防方法有哪些？焦虑症有哪些预防方法？焦虑性是以焦虑为主要特征的神经症。常表...
人的情绪与外界环境有密切联系，当遇到持续高温天气和外界大环境变化时，人体受到影响也会...
新的一学期即将开始。面对即将来临的新学期，近日，不少家长反映孩子还没从假期中缓过劲来...
生活在当今社会的人们都承受着一定的压力，有生活压力，感情压力，家庭压力，工作压力等等...
如何缓解焦虑？焦虑症现在是很常见的精神疾病，现在越来越多的人患有焦虑症，所以了解焦虑...
如何预防焦虑症的发生？焦虑症是一种常见的心理疾病，很多患者认为焦虑症可以不治而愈...
焦虑症是目前发病率很高的一种精神疾病，如患上焦虑症，如果能积极的接受治疗，治愈率是非...
焦虑症是目前最常见的精神疾病，这种疾病特点是起病比较慢，患者如果在焦虑症的初期就...
哪些食物可以缓解焦虑症？在当今如此大压力的生活环境中，我想每一个人应该都有不同程度度...