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口臭患者在饮食上应该注意哪些事项

2016-09-04 互联网 A +

       我们在这忙碌的一生中,为了身体健康总是再跟疾病不间断的斗争着。口臭可以说很多人都深受其害,虽然它不会对我们的身体直接带来一些伤害,但是它所对于我们心理的影响确是不能忽视的。那么口臭患者再饮食上要注意什么呢?

       1)、少食或不食辛辣或刺激性食物

       2)、治愈后加强体育锻炼,提高机体对疾病的抵抗力

       3)、多吃一些新鲜蔬菜水果和富含维生素的食物

       4)、注意生活起居有规律,戒烟酒,避免过度劳累和紧张

       5)、保持心情舒畅和口腔卫生,及时去除大块牙石,去除不良修复体等

       6)、对复发性口腔溃疡早发现,早治。

       心理压力过大的人,会影响神经系统工作和分泌唾液的习惯。本来人每天要分泌约1.5升唾液,而此时天然漱口水明显不足,发干的口腔会变得脏兮兮,于是异味很快产生了。在亚洲家庭协会行政委员会委员、香港政府专聘情绪管理顾问凌康桐看来,经常愤怒的人很容易有口臭。

       长期便秘的人,会因体内产生的有害物质不能及时排出,而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等症状。

       口臭能够尽快的摆脱,是每一个被口臭困扰的人最大的愿望。再这个摆脱的过程中我们可能要经历一个漫长的时间段,但是不管怎样我们还是需要按照医生的要求,来合理的调整自己的饮食,养成良好的习惯,尽快的摆脱口臭。

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