心律失常是一种常见的疾病了，很多的患者在生活中因为压力太大，导致了心律失常的出现，当出现了心律失常的时候，患者会感觉到呼吸困难，这就是心律失常的症状了，下面，我们看看心律失常的保健办法有哪些吧，希望患者们认真看。
1.积极治疗原发病。
本病与多种疾病有关，因此，当出现心律不齐时，应考虑其他疾病因素，积极采取相应的治疗措施。
2.注意生活调养。
避免五志过极及长期精神紧张思虑，注意劳逸适度，根据具体病情而定。注意有无心衰、低血钾、低钠等情况。
3.绝对卧床休息。
患者一旦发病，并表现出严重的症状，应绝对卧床休息;若发作程度较轻患者，可以根据原发心脏病的病情及体力状况而决定适当的活动、休息。
4.保持环境安静。
经常保持住室光线柔和，空气新鲜，环境安静，准备吸氧设施，以备意外时急用。
5.注意心脏节律。
严密观察心率、脉搏，注意节律的变化，如突然出现心率过快、过慢、不齐，或有明显心悸、气短、心前区不适、血压下降等，应及时发现，立即前往医院就诊。
6.常饮参麦茶。
心律不齐，频繁发作者，可经常饮用参麦茶，即取花旗参片2克，麦冬5克，五味子3克，沸水泡茶，频频饮之。
心律失常的患者实在是太多了，生活中如果没有预防好的话，就会有这种疾病，我们及时的预防，及时的治疗，生活中保存良好的心态，不让外界打扰，什么事情都想开，这样我们就不会患上心律失常的疾病了，祝大家早日康复。
