现在的生活中工作压力和生活节奏是非常快的，那么人们也会因此患上一些严重的疾病。怎样才能够有效预防下肢静脉曲张呢?专家称，下肢静脉曲张也是因为过于劳累而患上的疾病。本文中专家就详细帮助您介绍一下怎样才能够有效预防下肢静脉曲张呢。
本病的预防主要有以下几个方面：
1，多发生于持久从事站立工作或体力劳动的人;
2，凡有单纯性静脉曲张家族史者，大都在青春期以后不久发病，因而在儿童和少年时期，应进行适当的体育锻炼，在增强全身体质的条件下，加强静脉管壁;
3，保护浅静脉的措施有
(1)长期从事站立工作或强体力劳动者，宜穿用弹力袜套保护，使浅静脉能处于萎陷状态;
(2)长期从事站立工作者，应经常走动，多做踝关节的伸屈活动，以减轻浅静脉内的压力;
(3)改善劳动条件，减轻劳动强度。
4，术后需注意：
(1)劳动或活动时穿弹力袜或使用弹力绷带包扎，防止外伤。
(2)劳动或活动1小时后应将患肢抬高片刻，以促进静脉回流，减轻曲张静脉内压力，防止破裂出血。
(3)术后需卧床7-10天，患肢抬高略超过心脏水平。
(4)切口渗血严重者加盖敷料，局部加压包扎。
(5)术后24小时制动，用弹力绷带加压包扎，次日逐渐放松，同时进行足，趾活动。
(6)保持伤口敷料清洁，干燥。
(7)按医嘱使用抗生素，止血药，并观察其效果。
上文中的内容就是专家向我们介绍的怎样才能够有效预防下肢静脉曲张，还请大家能够有所帮助和了解。下肢静脉曲张也是因为过于劳累而患上的疾病，因此专家建议我们在平日的生活和工作中保证健康的习惯，不要过于劳累。
