乙肝疾病一直在困扰这广大患者，我国有十分之一的都是乙肝病毒携带者，其中乙肝大三阳患者也占很大的基数。由于很多乙肝小三阳患者不懂得怎么护理，长此以往，造成肝脏的持续损害，使得病情往乙肝大三阳发展。而且乙肝大三阳的病发率很高，在一定的程度上给治疗带来了很大的困难，所以乙肝大三阳患者一定要注重自我的调理。
首先乙肝大三阳一定要认真对待自己的疾病，因为乙肝抗病毒治疗是一个长期的过程，在治疗期间患者如果长时间治疗不好，难免会有心上的障碍，所以要保持一个良好的心态。不要让疾病的治疗给自己的生活带来情绪，要知道乙肝大三阳并不是不治之症，而且治愈的人也大有人在，如果乙肝大三阳患者，只要通过合适的抗病毒治疗，再加上合理的调养，是完全有康复的可能的，千万不可自暴自弃，这样以前做的功夫都白费了。
另外，患者要注重良好的休息，做的劳逸结合，并不是要求患者整日卧床不起。自然患者休息的时间一定要有保证，如果感觉身体良好，可以适当的做一些运动。比如打太极、慢跑、竞走等，都可以增强患者自身的免疫力，提高治疗的效果。
最后，专家强调，乙肝大三阳要注意饮食合理，不可多食，偏食。这都会造成患者的营养不均衡。乙肝大三阳患者要改善饮食习惯，尤其是有饮酒习惯的患者。饮食以清淡为要，多吃一些维生素丰富的豆制品和鱼类，不要挑食，均衡饮食搭配，给身体补充足够的营养。
通过阅读“乙肝大三阳如何自我调理”这篇文章，希望大家能对乙肝大三阳的日常调理引起足够的重视，特别是患者的家属，在生活中一定要监督患者，不要做对自身病情有害的事情，这样只会让肝病更加的严重!
