其实，针对子宫肌瘤的预防并没有非常有效的方式，主要是由于子宫肌瘤的病因非常复杂，并且也非常容易被引发，比如环境方面的因素，以及饮食方面的因素等等，可以由一种因素引发，但也可以共同作用而引发。下面， 就子宫肌瘤的基本预防方式介绍如下： 一、做好清洁 保持外阴清洁干燥，防止感染是女性防止子宫肌瘤的最基本措施，做好外阴清洁可以防止病原体进入子宫，引发子宫肌瘤。 二、适当控制性生活 性生活过于放纵就会给子宫健康带来隐患，特别是性生活不洁，可以让病原体经阴道进入子宫腔内，导致子宫内膜感染，引起子宫肌瘤。 三、减少高脂肪饮食 研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，给子宫造成一定的刺激作用，刺激子宫的正常修复，引发子宫肌瘤。所以，女性朋友们在生活中要坚持低脂肪饮食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性强的食物。 四、积极避孕 人工流产会严重损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的几率。因此，在生活中，要采取好的避免措施，减少人流的次数，因为流产次数多，会给患者的子宫修复带来一定的危害，刺激子宫的正常修复，容易导致子宫肌瘤的发病。 五、保持乐观 在预防子宫肌瘤的方法中，保持心情愉快是很重要的，因为每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，就算患病，也要以以乐观的心态去面对它。 需要指出的一点是，任何一种生殖系统以及泌尿系统炎症的预防都是以卫生为主，子宫肌瘤尽管是一种肿瘤性疾病，但卫生因素也是导致子宫肌瘤的一个主要因素，子宫肌瘤非常常见，建议是以掌握正确时间治疗为主。
