安眠药中毒后应多食具有解毒作用的食物，主要包括以下方面：
1、木耳因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补气活血、凉血滋润的作用，能够清除血液中的热毒。
2、猪血因具有很强的滑肠作用，经常食用可将肠内的大部分毒素带出体外。
3、绿豆味甘性寒，有清热解毒、利尿和消暑止渴的作用。
4、蜂蜜生食性凉能清热，熟食性温可补中气，味道甜柔且具润肠、解毒、止痛等功能。
5、苦瓜苦茶一般说来，苦味食品都具有解毒功能。苦瓜具有消暑涤热、明目解毒之功效。而中医认为，茶叶味甘苦，性微寒，能缓解多种毒素。茶叶中含有一种丰富的活性物质——茶多酚，具有解毒作用。
6、海带、海芥菜海带中含有一种叫做硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。另外，海带表面有一层略带甜味的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，它具有良好的利尿作用，可以治疗肾功能衰竭、药物中毒、浮肿等。
7、蔬菜解毒。如番茄、丝瓜、黄瓜、竹笋、芹菜，另外，胡萝卜可与重金属汞结合将其排出体外，大蒜可使体内铅的浓度下降，蘑菇清洁血液，红薯、芋头、土豆等也都具有清洁肠道的作用。
8、其它部分中药材，如三七、绞股蓝、苡仁、灵芝、茯苓、何首乌、大蒜、川芎、当归、丹参、鱼腥草、雷公根等也有类似的效果。
9、喝凉开水可以清洗胃肠。
