本病病因不明确，无法直接预防。但膳食纤维对改变粪便性质和排便习性很重要，纤维本身不被吸收，能使粪便膨胀，刺激结肠运动，有利于促进排便，减少肛管内括约肌痉挛性收缩的发生。这对于膳食纤维摄取少的患者，可能更有效，含膳食纤维最多的食物是麦麸，还有水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等，如有粪便嵌塞，应先排出粪便，再补充膳食纤维。
