1、多吃对调补女性黄体功能很有好处的姜汤和羊肉。
2、月经干净后，每天喝红枣桂圆枸杞水。
3、黑豆和糯米熬的粥：黑豆30克、黑糯米50克、红糖适量。适应：益气补血，用于治疗贫血。
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。
4、红参3克、红枣、桂圆各10个，枸杞10克，泡水。
5、维生素B6，每日50mg-200mg，一直服用。
6、红薯，山药，板栗类的植物跟大豆类似，含有植物激素。
7、杞子二肚汤
用料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量
做法：将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开；与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服。
