相信大家对口腔溃疡都并不陌生，这是一种对人们生活影响比较大的口腔疾病，当人患了这种病之后，首先会影响口腔的正常生理功能，如果不能及时治疗，还会导致消化不良。那么口腔溃疡具体有哪些预防措施呢?
预防口腔溃疡具体措施是：
1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激可有效预防口腔溃疡。
2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。
3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳可预防口腔溃疡。
4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。
希望通过专家上面对口腔溃疡预防措施的讲解，能够对大家有一定的帮助。建议大家一定要注意预防，只有这样，才能让自己免遭口腔溃疡的厄运。另外，还要注意，一旦患上口腔溃疡，必须及时到医院治疗。
