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子宫肌瘤最好的预防措施都有什么呢

2016-08-29 互联网 A +

  子宫肌瘤,这可是一种让很多女性都非常的头疼的疾病,生活之中很多女性都会受到这种疾病对于身体的折磨,其实对于这种疾病,女性在生活之中是完全可以做好预防的,下面主要介绍一下子宫肌瘤最好的预防措施都有什么呢?  保持外阴清洁干燥:保持外阴清洁干燥,从而达到阻止感染的作用,这是我们阻止子宫肌瘤的最基本措施。  注意性生活:控制性生活,防止因为性生活过纵 而给子宫健康带来隐患,尤其是注意保证性生活的干净,这样才可以避免让病原体经阴道进入子宫腔内,引起子宫内膜感染,从而引起子宫肌瘤。  积极避孕:因为人工流产会严重损伤子宫,从而增高女性患子宫肌瘤的几率。所以在生活中,你还不想要孩子的话,那么应该采取好的避孕措施,减少人流的次数。  减少高脂肪的饮:因为高脂肪食物进入人体后,会促进女性雌激素的分泌,给子宫造成一定的刺激作用,从而刺激子宫的正常修复,会诱发子宫肌瘤、所以我们在生活中要坚持低脂肪饮食,要多喝水,避免辛辣以及刺激性强的食物。  饮食清淡为主:多吃一些鸡蛋、胡萝卜、鱼肉等富含蛋白质、维生素的食物,如果出现月经不正常现象的话,则要多吃一些富含铁质的食物,防止 出现缺铁性贫血。  总之,主要女性在生活之中可以足够的重视起来,就是可以做到对于子宫肌瘤这种疾病的积极的预防工作的,建议女性一定要做好避孕,因为多次人流是会导致女性患上子宫肌瘤的,一些妇科病,而使病原体进入子宫,引发子宫肌瘤。

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