现实生活中，存在着很多的口臭疾病患者。有些口臭疾病的患者自己都会闻见口臭所散发出来的气味，因此有些口臭患者会担心自己会因为疾病影响到他人，那么下面我就给大家讲解一下，生活中我们预防口臭可以用到的方法。
口臭让自身的形象大损
所谓口臭(也有称“口气”的)，就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病，它会使人(尤其是年轻人)不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，让自身的形象大损，令人十分苦恼。
导致口臭的原因有很多，例如口腔疾病中：患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。那怎样预防口臭呢?
如何预防口臭刷刷舌头
舌根部和舌下都是细菌青睐的藏身之所，而舌苔里也存在许多细菌，有些还是致病菌，除了能引起口臭外，也是引发口腔或牙周炎的直接原因，通过牙刷刷毛的清洁，这些细菌是完全可以被消灭的。
刷舌头要选用柔软、弹性好的牙刷，从舌根部往舌尖刷10余次即可。动作力度不宜大，以免损伤舌组织。此外，口腔内壁也同样需要进行定时、适当的清洁。
此外，用餐时食用辛辣食物或饮酒、咖啡等，都会引起口臭，因为细菌在这些食物中可以大量繁殖，所以用餐之后必须漱口，避免食物在齿间残留。如果无法漱口，也可以用多喝水的方法减轻气味残留在口中的困扰。这样就可以预防口臭了。
口臭疾病正因为会使患者的形象受到损伤，因此很多人都惧怕自己会得这种疾病。如果你也不想因为疾病影响了自己的人际交往和情感交流的话，那么就赶紧按照以上所说的方法行动吧，在疾病产生之前就做好预防的工作。
