1.保持口腔卫生，消除局部因素的刺激作用。 2.建立健康的生活方式，积极预防和治疗系统性疾病。 3.注意调整饮食结构及营养搭配，戒烟酒及辛辣食物. 4.保持乐观开朗的精神状态，缓解焦虑情绪。 5.定期进行口腔检查及保健。
