静脉曲张,目前在我国发病率特别高,而且这种疾病往往与职业有一定的影响,尤其是教师,另外早期的症状,很容易被忽视,从而错过了最佳治疗时间,所以对待相关症状,平时应该多了解,下面和大家分享一下,怎样缓解静脉曲张症状?
1. 不要长时间的站立或者久坐。这点对缓解静脉曲张的症状工作很是不利的,应尽量减轻工作量并避免长期一个姿势站立或仰卧。
2. 避免穿紧身的衣服。腰带、鞋子都不可过紧,最好穿低跟鞋。
3. 控制体重。如果超重的话会增加身体的负担,使静脉曲张更加严重。
4. 不要提重物。重物会增加身体对下肢的压力,不利于缓解静脉曲张的症状工作。
5. 避免高温。高温易使血管扩张,从而加重病情。
6. 采用左侧卧位。在休息和睡觉时,患者尽量采用左侧卧位,有利于下腔静脉的血液循环,减轻静脉曲张的症状。
7. 睡觉时用毛巾或被子垫在脚下,抬高患肢。这样的话就可以方便血液回流,减少腿部压力。
8. 穿静脉曲张减压袜。静脉曲张减压袜可以帮助静脉回流,是治疗静脉曲张的一种医疗器械。
总而言之,学习完一系列有关,怎样缓解静脉曲张症状的知识之后,患者平常在睡觉过程中,采取科学的睡姿,尤其是采用左侧卧位,能够有效地缓解症状,另外在坚持治疗的同时,还应该多注意休息,平时做好相关的检查。