专家说女人进入四十岁以后，就开始进入到更年期的状态，一旦到了这个时期，女性身体内的雌激素水平下降的比较快，身体会表现出来一系列的症状如：月经紊乱、出汗、头晕等，这时女性朋友可以通过一些中医的食疗方法来进行调理，具体内容下面为您详细介绍。 用法：1次吃完，每日1次，7日为1个疗程。 【二仙烧羊肉】 配方：仙茅15克，仙灵脾15克，生姜15克，羊肉250克。 制法：前三味用纱布包好，羊肉切片，共入锅内，加水适量，文火烧至羊肉熟烂，除去药包，加食盐、味精调味。 功效：温肾助阳。 用法：食肉饮扬，每日1剂。 【甘麦大枣汤】 配方：小麦50克左右，大枣10克，甘草15克。 制法：用水煎甘草，去渣取汁，再用药汁与大枣、小麦一起煮粥。 功效：益气养阴，宁心安神。 用法：早晚分食。 【清蒸杞甲鱼】 配方：甲鱼1只，枸杞子15克。 制法：甲鱼去内脏，用开水烫2～3分钟，去黑衣，洗净，再将枸杞子放入甲鱼腹内，加葱、姜、蒜、盐、糖等调料少许，放锅上清蒸。 功效：滋补肝肾。 用法：食肉饮汤。 【百合枣仁汤】 配方：鲜百合50克，枣仁15克。 制法：先将百合用清水浸土昼夜，枣仁水煎去渣取汁，加入百合煮熟。 功效：滋阴清热，宁心安神。 用法：饮汤吃百合，每日1剂。 【虫草炖鸡】 配方：冬虫夏草10克，母鸡1只(约1350克)。 制法：将鸡去毛、内脏，入锅中，加水烧沸后去浮沫，放入冬虫夏草，用文火炖至鸡肉烂熟。 功效：益气温阳，补肾填精。 用法：吃肉喝汤，每日1次，可用3～4日。 【淡菜炖麻雀】 配方：淡菜30克，麻雀1只。 制法：将淡菜洗净，麻雀剖去毛、内脏，与淡菜一同入锅，炖至雀肉烂熟，加食盐调味。 功效：温肾阳，补肾精。 以上介绍的是中医如何医调理更年期综合症，希望对女性朋友有所帮助，专家说对于更年期综合症比较轻的女性，也可以采取心理治疗的方法，如果症状比较严重，那么就要采取药物治疗了，如果您想了解更多有关更年期综合症的治疗，可以在线咨询专家。
