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老年预防腹股沟斜疝的4个方法

2016-08-27 互联网 A +

  老年男性平时如果不做好预防的话,就容易患上腹股沟斜疝这种疾病,以前患过腹股沟斜疝的人都明白这种疾病是相当折磨人的,让人痛不欲生。既然大家都知道腹股沟斜疝这种疾病的危害性,就不多说了,大家一定要去学习一下预防腹股沟斜疝的4个方法。

  老年预防腹股沟斜疝的方法:

  1、平常少吸烟,尽量不抽烟,远离咳嗽

  长期抽烟的人不仅仅会诱发肺癌,还会引起长期的慢性咳嗽,使得腹内的压力增高,这时候是最容易患上疝气的。因此以前吸烟的人,还是尽早戒掉的好,这也是为了身体健康考虑。

  2、经常锻炼可以增强腹壁的力量

  经常出去做运动,尤其要增强腹壁肌肉的锻炼,这样可以减少小肠气的发生,最适合老年做的运动主要是太极拳、体操、游泳、跳交谊舞等,大家要记住一点就是运动不能过于剧烈,太猛会起到反作用。

  3、平时注意保持小便畅通

  相关调查数据显示,大多数60岁以上的男性都是患有前列腺增生的,这些人容易出现尿频、尿急、排尿困难等症状,这些症状都是诱发疝气的原因,老年平常要多喝水,注意保持小便通畅。

  4、平时的饮食一定要均衡,不要偏食

  老年是比较容易出现便秘的,便秘的时候腹部压力是会急剧升高的,这是诱发疝气的一个主要原因。老年平时应该多吃容易消化的食物,减轻肠道负担。

  现在大家应该知道老年腹股沟斜疝如何预防了,如果您不想自己患上疝气这种疾病的话,就要按照上面的这些措施去做好预防,否则您就有可能得腹股沟斜疝,威胁自己的身体健康。万一得腹股沟斜疝的话,就要早点去专业医院接受治疗,越是拖延病情越严重,这是对自己身体健康的极其不负责任。

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