不健康的肥胖，需要减肥没错，但是要有正确的减肥方法，平时多吃粗粮，对身体好，是健康减肥的必备食物。对于心脏病病患者也是如此，日常养生中也应多吃粗粮，你知道为什么精细食物在市场上的价格往往不如粗制食物的价格高呢？这是因为，人们已经意识到粗制食物对人体健康的重要性。
经过精加工的食物，不仅丢失了皮中的营养，而且丧失了胚芽中的营养。胚芽是生命的起点，它的功效可以直接进入人体的心系统，对人的心脏有非常好的保健作用。
因此，如果要保护好心脏，那么平时一定要多吃粗制的食物，特别是心脏不好的人，在选购粮食时，一定要记得多给自己的心脏选点粗制的粮食，尽量买胚芽没有被加工掉的粮食，比如全麦、燕麦、糙米等。这些食物都是心脏的“守护神”。
得了心脏病不仅要到医院进行治疗，平时在家也要注意自己的饮食，如果不是很喜欢吃粗粮，那么可以选择粗细搭配的食物，比如表面撒了一层麦麸的面包。心脏病的护理要从点滴做起，小编愿您身体健康。
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