很多女性怀孕后逐渐出现消化不良的情况，原因是因为怀孕后女性体内激素增加，影响到肠胃的蠕动，导致胃酸分泌不够，导致孕妇出现消化不良的情况，孕妇消化不良是需要重视的，因为消化不良导致孕妇不想吃东西，直接影响到胎儿的发育成长，因此女性要及时采取措施来应对孕期消化不良的情况，下面就介绍一下：怀孕期间消化不良怎么办?
出现消化不良时，孕妇应该注意以下几个方面：
1、食欲不振时要少吃多餐，择其所好，吃一些清淡、易消化的食物，如：粥、豆浆、牛奶以及水果等等。少吃甜食和不容易消化的油腻食物。等食欲改善后，可增加一些蛋白质含量丰富的食物，如：肉类、鱼虾和豆制品等等。
2、任何精神方面的不良刺激都会导致消化不良，孕妇要及时释放不良的情绪，保持心情愉快，可以多听听音乐或者观赏美术作品等等。
3、保持适当的活动，每天散散步或做一些力所能及的工作和家务，不仅可以促进消化，也有利于胎宝宝的生长和发育。
通过上面介绍，我们知道了孕期出现消化不良该怎么办，其实孕妇出现这些症状，及时调理就不会有什么大碍，自己或者家里人都不要过于担心，但也不要不当回事，如果出现症状严重，还是要赶紧到医院看看，并让医生想办法应对。
