我们大家都知道，女性朋友在生理期间是不允许进行性生活的，如果经期“闯红灯”有可能会引发一系列妇科疾病，宫颈糜烂这种疾病就是其中的一种，那么，我们怎样做才能杜绝宫颈糜烂的发病呢?下面就为大家介绍一些预防宫颈糜烂的方法。
一、掌握私处护理方法
对私处清洁不够或者清洁过度都不是好事，一些女性对私处护理重要性认识不足，导致细菌滋生，上行侵犯宫颈，而另一些女性则不停的用洗液清洗阴道，影响阴道正常菌群的生长，让宫颈受到损伤。
二、性生活“洁癖”
高强度的性生活，频繁更换性伴侣以及经期“闯红灯”往往是宫颈糜烂发生的诱因，而且如果同房前，没有好好清洁，男性包皮污垢造成的不洁性交，容易将病菌带给宫颈，因此养成一定的性生活“洁癖”，也是防范宫颈糜烂的好习惯。
三、均衡食物营养
根据调查，在患有宫颈癌的女性中，30％的人叶酸摄入量明显低于正常女性，因此提高叶酸摄入量可以有效预防宫颈疾病。平时女性朋友只需要均衡食物营养，就可以满足身体对营养的各种需求。
四、定期宫颈年检
宫颈糜烂在发病早期，治疗难度并不大，可是因为症状隐蔽，常常被患者所忽略，所以最好的防范方法就是，定期进行宫颈检查，最好一年能有一次，早发现早治疗。
上面的文章主要为我们大家介绍了预防宫颈糜烂的四种方法，它们分别是掌握私处护理方法、性生活洁静、均衡饮食和定期宫颈年检，其中定期年检最好是一年进行一次，这样才能便于患者对于自己的病情做到早发现早治疗和早康复。
