女性对于月经都是相当熟悉的，是一个月来一次，而且时间基本上是差不多的。可是有些人因为平时不注意休息，过度疲劳，最后发现自己该来月经的时候不来，该走的时候不走，这在医学上叫做月经不调。很多人对于月经不调的认识是错误的，下面有请专家告诉大家有哪些错误说法。
1、生理期不固定，就不正常
其实，正常月经包括3个要素：周期21-35天；经期2-7天；血量30-50毫升。只要月经在上述范围内，就是正常的。
2、生理期3天就完事，影响当妈妈
通常只要在2-7天内，都属正常。只要月经周期正常，单纯的月经量少不影响怀孕。
3、热疗，适宜一切生理期不适
热疗的作用在于增加局部血液循环，减轻坠胀，但不适合所有女性。
4、痛经吃止痛药就好
真的只能靠吃止痛药解痛的，应该去医院排除是否是盆腔器质性病变导致的继发痛经。
5、吃甜食能治疗痛经
这种说法没有科学依据，吃太多甜食不但无法消除生理周期综合征，反而可能造成血糖不稳定，加重不适。
6、母女经期感受相似
月经初潮的年龄可能遗传，但痛经遗传并不是很明显。
7、结婚后，痛经就会自然消失
有外文献报道，怀孕生孩子确实能为一部分女性的痛经画上终止符，其原因主要是怀孕引起的一些交感神经的改变。但不是所有女性都有这个好运气。
8、生理期不宜运动
可以做散步、柔和的体操等轻缓的运动。
9、经血颜色深、有血块，代表有妇科病
血块可能是因为久坐，经血不能及时流出而凝结成的，颜色也由此变深。
10、经期性爱激发女性活力
经期性生活只会加剧盆腔充血和痛经，且经期子宫内膜脱落，此时性生活易感染生殖系统疾病。
如果您对月经不调的认识上也有上面的一些错误看法的话，请您及时纠正，正确认识月经不调，这样才不会对身体造成多大的伤害。不过一般只要月经不调患者选择去三甲妇科医院救治，医生都会给您讲述一些常识的，还有治疗的效果也是很好的。
