专家指出，想要保持健康的身体，每天需要兼职坚持睡够八个小时，但是在生活中，很多人的睡眠都不超过八小时。对于年轻人而言，可能并不是带来多么大的危害，但是对于身体比较虚弱的老年来讲，是会给身体带来很大影响的。那么，老年睡眠障碍的症状有哪些您了解吗?
1.入睡和维持睡眠困难
由于多种病因或干扰因素的影响，老年常入睡困难和不能维持睡眠；表现为睡眠潜伏期延长，有效睡眠时间缩短。由于白天活动减少或小睡导致夜间睡眠-觉醒周期缩短，早起或猫头鹰式的夜间活动在老年中十分常见。再者，随增龄或疾病影响，睡眠的昼夜节律障碍愈明显；表现为昼夜颠倒、时间差性睡眠障碍和夜间工作所致的昼夜节律紊乱。
2.睡眠呼吸障碍
多见50岁以上人群中，睡眠后均可能发生呼吸障碍，如睡眠呼吸暂停、睡眠加重呼吸疾病、夜间吸入或夜间阵发性呼吸困难。
3.嗜睡常见
嗜睡是老年睡眠障碍的另一常见现象，其原因有脑部疾病（脑萎缩、脑动脉硬化、脑血管病、脑肿瘤等）、全身病变（肺部感染、心衰、甲状腺功能低下等）、药物因素（安眠药）及环境因素等。由于老年对身体病变的反应迟钝或症状不明显，有时仅表现为嗜睡；因此，了解老年嗜睡的意义就在于明确嗜睡的原因，并使之得到尽早的治疗。
老年睡眠障碍属于很常见的老年疾病，易导致患者血压升高和呼吸道方面的疾病，绝不能小觑。因此，如果家中的老年长时间患有老年睡眠障碍的话，为了能尽快恢复患者的正常睡眠，需及时给老年进行调理，也可以到医院为患者做一下详细检查和诊断。
