口腔溃疡给人们带来极大的痛苦，更让我们头痛的是小儿口腔溃疡，宝宝是我们的心头肉，只要宝宝稍不舒服，作为家长就很烦恼，那么，如何预防小儿口腔溃疡呢?我们应该从生活中注意预防，通过下面介绍大家就会了解了。
1 。保证B族维生素的摄入量
体内缺乏维生素B族，如维生素B2和尼克酸，饮食应该清淡，长期食用精米面同时没有其他维生素B族类的补充等都会造成机体维生素B族的缺失。所以人们需要在饮食均衡的基础上对维生素B族进行合理补充。
2 。多吃新鲜水果和蔬菜
每天多喝水，多吃水果和蔬菜可以帮助补充人体维生素和微量元素，有效预防口腔溃疡的发生，使人们在日常预防方法口腔溃疡可以入场上述物质。卵磷脂也容易造成缺乏身体的口腔溃疡的症状，所以人们还是需要吃蛋黄卵磷脂丰富的食物适量。
3 。保证优质蛋白质的供应
临床研究表明，蛋白质摄入量，优质蛋白质的摄入量尤，可以帮助预防口腔溃疡和口腔溃疡修复，所以人们应确保每天摄入优质蛋白质，可以吃海鲜，鸡蛋，瘦肉，牛奶，豆类和含优质蛋白质和更多其他食物。
专家介绍，预防小儿口腔溃疡，最重要的是从饮食方面注意，不要喝过稠的奶粉，多给宝宝喝水，还要注意保证孩子的维生素摄量等，关注孩子健康，小孩的口腔黏膜很脆弱，一定要保护好孩子的口腔，让孩子快乐健康的生活。
