在肝病当中乙肝小三阳是一种慢性疾病，一旦患病就要及时采取有效的方法进行治疗，但是治疗的同时护理工作也是必不可少的，可以起到辅助治疗的效果，那么乙肝小三阳患者的护理工作有哪些呢?专家说适当的运动、保证充足的睡眠以及合理健康的饮食。 1、适量运动 乙肝小三阳患者可选择一些运动来活动筋骨、增强免疫力，但是乙肝小三阳运动护理一定要谨记的原则就是适量，而且，运动的时候要随时关注自身病情，一旦发现病情有变，就应该及时尽早的医治，乙肝小三阳可以选择的运动项目有散步、踏青、打球、打太极拳等，如果运动的时候，出现有明显的乙肝症状表现，一定要立即停止，到医院检查治疗。 2、充足的睡眠 睡眠护理是必须要保证的，由于乙肝小三阳患者肝细胞有损伤，所以，保证充足的睡眠，是修复受损肝细胞的最佳保证，一般而言每天至少8小时的睡眠，而且，中午的时候，需要休息一会儿，不要干体力活，否则极容易诱发病情恶化。 3、保持良好的心情 患者一样要保持心情舒畅。俗话说怒则伤肝，乐观开朗，心平气和可以使肝气顺调，避免肝火出现，更不会伤及肝气，引起肝病。 4、合理的饮食 患者饮食护理应该放在第一位，只有合理的饮食，多样化的食物，才能保证身体的所需，增强身体的免疫力，同时慢性乙肝小三阳可以多选择一些对肝脏有好处的食物，新鲜水果，豆制品，蔬菜，瘦肉，淡水鱼类等，这些富含维生素和蛋白质的食物，不仅对缓解病情有好处，而且，还可以修复受损的肝细胞。 以上介绍的是乙肝小三阳患者的护理方法，相信患者都已经清楚了，肝病专家说乙肝小三阳患者的饮食一定要多样化，这样才能保证患者身体所需要的，另外还要多补充一些维生素和矿物质，对治疗疾病也有一定的帮助。
