每个人每天都要饮食，正确的饮食习惯可以帮助我们加强身体健康，错误的不合理的饮食习惯会导致一些疾病的发生，对于我们的健康会产生一定的伤害，那么接下来我们就为朋友们简单的介绍一下如何通过饮食预防股骨头坏死疾病：
1、主食需搭配适宜
股骨头坏死主食应以米、面、杂粮为主，但要注意做到品种多样，粗细搭配适宜。
2、不宜吃辛辣食物
股骨头坏死患者不宜吃辛辣食物，不过量饮酒、戒烟，多食用新鲜蔬菜和水果等。
3、减少甘厚味食物
股骨头坏死如果肥甘厚味吃的过多，活动量又少，使体内血脂增高，血液粘稠度增加，血流缓慢反而不利于股骨头的修复。
4、减少酒类的摄入
股骨头坏死饮白酒、啤酒对人体有百害而无一利，只有饮用少量的葡萄酒有软化血管作用，骨关节病患者在刚饮酒后会觉得症状减轻，这是因为饮酒抑制中枢神经系统的功能，而酒性过后症状会加重，长期依赖饮酒止痛，对人体危害更大，特别是股骨坏死患者必须戒酒。
5、多食含钙的食物
多吃一些含钙高的食物，注意钙质的补充，股骨头坏死患者会伴有不同程度的骨的矿物质含量，即钙质含量的变化。故每日给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。在日常食物中，含钙最丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋;还有海产品中的鱼、虾等也是含钙丰富的食物。
希望朋友们看了上面的介绍之后能够在今后的生活里有规律的合理的进行饮食，养成良好的饮食习惯与生活习惯，减少患上股骨头坏死疾病的可能性。在此提醒朋友们，患上股骨头坏死疾病一定要在第一时间接受治疗，防止错过最佳的治疗时机。
