对于我们来说，日常生活压力逐渐加大，生活节奏开始变得迅速，于是导致很多的人出现了众多的不良生活习惯。而这些习惯就有可能导致静脉曲张疾病的出现。想要远离这种疾病，那么首先我们就要注意自己的日常饮食了。
1、新鲜蔬菜和水果不能少：新鲜蔬菜和水果含有大量的维生素及矿物质，可以改善组织的氧化作用，增加血液循环，提高机体免疫力。
2、要有足够的蛋白质：要多吃含蛋白质丰富的食物，充足的蛋白质可以维持体内所有营养物质的 平衡，增强免疫力，保护细胞，还可以乳化脂肪，促进血液循环。
3、含维生素E丰富的食物：多吃含维生素E的食物，可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。
4、还要保持低盐，体内的盐太多会导致体内吸水，进而导致小腿肿胀，对血管造成压力
在上面四类食物当中，都可以帮助静脉曲张患者更好的调节身体，帮助静脉恢复弹性。但是在这里也要提醒大家，仅仅依赖饮食来治疗疾病是不行的。患者在良好的饮食习惯当中，还要配合好医生的治疗。
