以流食为主，注意营养均衡，大便情况。紫苏麻仁粥润肠通便，养心安神。紫苏子15克，麻子仁15克，粳米100克。先将紫苏子、麻子仁捣烂如泥，然后加水慢研，滤汁去渣，再同粳米煮为稀粥食用。 适用于慢性便秘，心悸失眠，健忘。适宜于老年、产妇、病后、体质虚弱等大便不通，燥结难解的患者。
