扁平苔藓是一种目前非常常见的疾病，它给患者带来很大的伤害，影响患者的日常生活，所以我们要从根本上预防扁平苔藓的发生，防止它带给我们的伤害，下面我们就来看一下日常有哪些方法能有效地预防扁平苔藓的发生?
1、避免牙刷毛等刺伤局部粘膜，饮食应清淡可口，富有营养。
2、去除各种不良刺激，如去除牙垢，修正锐利牙齿及不良修复体。
3、消除精神紧张，保持心情舒畅，避免抑郁不乐、思念思虑过度。
4、去除病灶，治疗患牙，刮除磨牙颊面的牙石，去除或更换能引起电位差的不良修复体。
5、口腔扁平苔藓患者不可过食膏粱厚味、煎炸炙烤之品，禁酒戒烟，忌食辛辣。
