预防踝关节脱位，首先要提高自身免疫力。加强自身的锻炼，提高身体的免疫力。在进行活动时一定要做好脚部的保护措施，在做剧烈运动时，要提前做好准备活动。加强防范意识，在日常生活中，脚部出现异常症状是要及时的到正规医院接受诊断治疗，以免延误病情。加强卫生宣传教育，利用各种媒介嘉庆对此类疾病的病因、危害、预防进行科普教育和宣传，例如避免穿高跟尖底鞋在凹凸不平的道路上疾行，注意生产生活安全等。
