首页>疾病百科> 正文

皮肤溃疡的饮食保健

2016-08-19 互联网 A +

  皮肤溃疡患者应多吃些有抗炎作用的食物。

  1、豆类

  豆类富含膳食纤维,有助保持血糖稳定,减少体内炎症反应。建议每周吃一天素食,特别多吃豆类。

  2、燕麦

  燕麦等全谷食物不仅富含能抗炎的硒等重要营养素,而且还含丰富的膳食纤维。建议每天吃燕麦或全谷面包。

  3、绿茶

  绿茶含大量抗氧化剂,可有效减轻炎症,建议每天喝3—4杯。

分享

新浪微博

微信好友

朋友圈

腾讯QQ

相关文章

推荐专家

健康助手

手足口病骨质疏松包皮过长月经不调

支气管炎神经衰弱皮肤过敏失眠抑郁