一般来说有下列几种方法: 1、高度近视眼病人应避免剧烈运动及避免重体力劳动,不要过度用眼。 2、避免眼部外伤及头颅震荡。 3、眼前如出现闪光与火花,或某方位有幕状黑影挡住,应立即上医院请眼科医生检查。 4、如眼底检查仅发现单纯视网膜裂孔而无视网膜脱离时,可采用激光封闭裂孔。