遵循以下饮食建议，可以在一定程度上有效预防肿瘤的发生。 1、维持理想的体重； 2、摄入多种食物； 3、每天饮食中包括多种蔬菜和水果； 4、摄取更多的高纤维食物(如全谷麦片、豆类、蔬菜、水果)； 5、减少脂肪总摄入量； 6、限制酒精类饮料的摄取； 7、限制腌制、熏制、及含亚硝酸盐类食品的摄入。
