春季万物复苏，而牙龈肿痛是春季最爱出现的小毛病。除了牙龈肿痛外，还有口腔溃疡、口干便干、口臭严重等症状，区养生保健协会的专家表示，如果出现了上述症状，应考虑是胃实火所致。清除胃实火，比较有效的方法是将西瓜瓤和西瓜皮之间白色的东西切成丝，拌上盐来吃。不过，由于立春以后还不是吃西瓜的最好时节，所以市民可以尝试多吃凉拌的海带或紫菜等食物。另外，如果春天里经常感觉口干、口臭，且胃里总像没吃饱一样，有点隐隐的疼痛，应考虑胃虚火所致。清除胃虚火，人们可以多吃木瓜或银耳等食物。
