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交换季节时候应该怎样有效地预防老年先天性心血管疾病发作?

2016-08-19 互联网 A +

  季节交换时气温、气压、空气质量都有较明显的变化,老年先心病患者在这个时候更要注意预防先心病的发作。需要关注的重点如下:

  1、要按照医生的指导按时按量服用药物,千万不能擅自减少或者停止服药,如果出现不适的症状,要及时就医,避免病情恶化。

  2、要注意室内的通风换气,尽量不要到空气污染比较严重的公共场所去,不要抽烟喝酒,积极的预防呼吸道感染。如果出现呼吸道感染,要及时的就医。

  3、适当的进行体育锻炼,通过运动来增强心脏的功能,预防心血管疾病的发生。如果空气质量不好的时候,如雾天或者雾霾天的时候,不要去户外活动。

  4、换季的时候,气温变化较大,要根据天气增减衣物,还要注意保持室内恒定的温度,不能忽冷忽热,否则会造成血压的波动,从而引发心血管疾病。

  5、在饮食的选择上,尽量清淡一些,要注意低盐、低脂肪、高纤维,这样才能保证血压、血脂的平衡,春季容易出现便秘,注意适当的喝水,多吃纤维素丰富的食物帮助消化。便秘可能会诱发心绞痛,要积极预防。

 

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