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老年银屑病饮食注意事项

2016-06-27 飞华健康网 A +

在众多牛皮癣患者中,多数都是老年人,这主要和老年人身体素质比较差,抵抗力比较低有关,银屑病的患者身体健康的主要因素并不在与是吃荤还是吃素,而在于吃的物质以及吃物质的多少来决定的,那老年银屑病饮食方面应该注意什么?

1、牛皮癣患者餐后一定不要喝茶

茶叶中含有的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰正常铁的吸收,久之易诱发缺铁性贫血。盲目喝茶,不仅起不到保健的作用,甚至会让身体越喝越差。据了解餐后一小时为饮茶的最佳时间。喜欢饮茶的牛皮癣患者不妨选择这个时间点,尽量不要空腹饮茶,否则茶会稀释胃液,降低消化功能。

2、牛皮癣患者睡觉前饮用酸奶或牛奶补钙效果最好

人在空腹时胃液呈酸性,酸奶中的乳酸菌易被胃酸杀死,保健作用就会减弱。而饭后2小时左右,牛皮癣患者胃液被稀释,胃内的酸碱度最适合乳酸菌生长,此时喝酸奶效果好,尤其是晚饭后2小时更是最佳选择。从补钙的角度来看,牛皮癣患者睡觉前饮用酸奶或牛奶补钙效果最好。

(责任编辑:jbwq)

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