血小板减少的患者应多食补气养血、清热凉血、收敛止血等为主的食物，红枣可以增加血小板的含量，改善血小板的质量，促进骨髓造血机能，患者可将红枣与黑木耳花生枸杞熬成汤食用。
红枣味甘、性温，能补中益气、养血生津，用于治疗气血亏虚身体虚弱贫血消瘦等疾病。红枣汤增加血小板的含量，改善血小板的质量，引发凝血因子增加，促进骨髓造血机能。红枣与黑木耳花生枸杞熬成汤食用能取得良好的效果。
1红枣木耳汤
红枣15枚，黑木耳20克，冰糖适量。将红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，熬煮1小时即成。每日2次，餐后服用。此汤可以补虚养血，适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者的患者。无病者使用此汤有养血健壮的保健功能。
2红枣花生汤
花生米50克，干红枣30克，红糖适量。将花生与红枣同放入锅中小火熬煮1小时，加红糖即食。此汤适合长期贫血的女性饮用。
3红枣枸杞汤
红枣70g，枸杞15g，水炖服，每日1次。此汤有健脾补血补中益气之功效。长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病的作用。此外红枣中还含有高维生素，对人体毛细血管有健全的作用。
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