子宫肌瘤是一种常见的妇科肿瘤，对人体危害很大，可能会导致女性不孕等症状，严重的还会危害到女性的生命。女性朋友在日常生活中应该做好预防子宫肌瘤的措施，那么预防子宫肌瘤有哪些方法呢?
1、避免人工流产
人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。
2、合理饮食
目前医学上认为子宫肌瘤和雌激素水平高有很大关系。因此妇女应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。而桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品，合理的选择，避免过多食用。
3、定期去医院妇查
女性应定期到医院做妇科检查，如果发现子宫肌瘤，一般应3-6个月复查一次，如子宫肌瘤增大较明显，出血严重，则应及早进行诊治。
4、保持乐观的心态
心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。
以上就是子宫肌瘤的预防方法，希望大家在生活中做好防范工作，避免子宫肌瘤的发生，如发现症状也不必担心，及时就诊，摆脱也不是难事!最后祝大家身体健康、生活愉快!
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