我有一个亲戚，现年62岁，因为子宫癌做了一次手术。她出院回家后，我去探望，发现她面色无华，脸白得跟纸一样，我就说她贫血，需要补血。她补充说：“我现在头也晕，浑身没力气。”我告诉她：“你现在的情况是气血两虚，每天早晚坚持吃人参养荣丸就可以了。”
这种药既能补气，又能生血，效果挺好。亲戚坚持吃了两个月，面色红润许多，乏力、头晕的毛病也都消失了。
更年期是导致气血两虚的一个重要原因。有些女性的更年期很平稳，轻轻松松就过去了。有些人就不同了，反应非常强烈，不但会出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等现象，平时还丢三落四的，经常和家人吵架。她们的皮肤也失去了光泽，皱纹突然间增加很多，连思想也变得不集中了。这样的女性要经常吃些人参养荣丸，它是中医里一剂非常有名的补益良方，具有“益气补血、养心安神”的功效。
另外，我再给女性朋友推荐一种气血双补的食疗法：选桂圆、百合各30克。把桂圆和百合洗净，放入200毫升水中，然后用武火加热至水沸腾。接着改成文火，再熬上四五分钟，即可食用。早晚各吃一次，吃的时候连“肉”带汤一起吃下。
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