俗话说“三分治，七分养”，可见良好的饮食对患者的康复是起到非常重要的作用。患者如果明确诊断自已经是乙肝大三阳了，那么就要正视它，配合医生做好积极的治疗，并加以饮食辅助，大三阳其实并不可怕。
得了大三阳，三分治七分养
一、注意调整饮食，合理营养
以高蛋白，低脂肪，低热量与富含维生素的饮食为主，禁食肥，甘，辛辣，油腻之品，多吃蔬菜水果，瘦肉，豆制品等食物，控制体重，减轻体重，有助于转氨酶下降，但是当患者合并肝硬化血氨增高时，应限制或禁食蛋白质，合并腹水时，应进低盐或无盐饮食。
二、适当休息，避免过度劳累
患者在发病期间绝对卧床休息，严禁搬运，知道恢复期才能逐渐增加活动量，但是不宜过早下床活动，卧床休息可以减轻体力消耗，增加肝脏的血流量，保证肝细胞再生修复时所需的营养物质，肝功能恢复正常后逐渐增加活动量，以不感到疲劳为主，保证充足的睡眠时间。
三、乙肝大三阳患者应注意适当的家庭隔离
生活要有规律，做好个人卫生，预防感染，日常生活用品与家人分开，如剃刀，梳子，牙刷等洗漱用品应专用，不外借他人，家庭中最好应专碗专筷，做好隔离，清洗和消毒。
四、建立健康行为，绝对禁酒，禁烟。
五、病情观察
如病人出现软弱无力，纳差，心悸等症状时，提示低钠，低钾血症时就应该及时就医，当病人出现性格，行为改变等可能为肝性脑病的前驱症状时，若出现出血，黑便等消化道出血症状时，应及时就诊。
温馨提示：患者的心情对疾病的康复也是很重要的，所以乙肝大三阳患者应该正确的对待疾病，避免忧郁，愤怒等不良情绪刺激，严重的情绪紊乱，可使机体产生应激反应，应激下的心理和生理反应可加重已有的疾病或造成复发。
【参考文献：《乙肝患者必读(最新修订版)》《乙肝脂肪肝康复养生》】
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