远离疾病就得做好预防!甲状腺肿大的危害是非常大的，每个人都不想患上这种疾病，一旦得了这种疾病，自身的利益受到威胁，健康受到损害，而且这种疾病治疗起来也是比较困难的，容易复发，所以很多人都不想患上这种疾病，这就需要积极的进行预防，那么，甲状腺肿大的预防该怎样做呢?预防才能防止疾病的发生，下面就请我院专家带着大家一通来了解一下吧。不要挑战自己的身体底线甲状腺肿大的预防
甲状腺肿大的预防
一、食用碘盐能有效地预防碘缺乏病，这是世界公认的安全、有效、方便和价格便宜的补碘方法，这是甲状腺肿大的预防措施。
1、缺碘地区不仅仅是内陆、山区、地高坡陡和地下水位高的地区。
2、碘盐的色、味均与普通的食盐完全相同。
3、人们主要从饮水、粮食、蔬菜和周围环境中获取碘。
4、盐是人们生活中的必需品，在食盐中加碘，可以通过一日三餐补碘，既方便，又能保证人们终身摄入足够量的碘，这也是甲状腺肿大的预防措施。
5、如果饮水、粮食和周围环境中缺乏碘，长期生活在那里的人们就会因碘的摄人不足而产生碘缺乏病;
6、实践的结果表明，面对幅员广大的缺碘地域和庞大的防治对象，实施食盐加碘是目前最为经济有效、简便易行的预防碘缺乏病的方法。
7、尽管各人的口味不同，盐的用量不同，但食用碘盐都是安全的。因为食盐含碘量与一般海产品含碘量相似。
8、碘盐要坚持长年食用，在缺碘的地区，如果连续3至6个月不食用碘盐，就会产生缺碘的危害。
9、很多海产品如海带、海鱼、海虾和海菜中也富含碘，经常食用也有补碘的作用。
10、在各类补碘的措施中，食用碘盐是最为经济实惠的群防群治措施。
11、虽然碘是智力元素，但过多食用碘并不能增进人的健康和提高智力水平，反而有害。人体每日都需要碘，但只是微量的。
12、应该大力开展动员和宣传，提高群众的自我保健意识，使每个家庭都食用碘盐，预防碘缺乏病的发生。
二、预防甲状腺肿大该怎样做?我们在购买食盐时应该注意是否有碘盐标志，使用碘盐时避免受热和久存，以免碘的丢失，以上都是甲状腺肿大的预防措施。
【甲状腺肿大的症状表现】了解了甲状腺肿大的预防之后，我们再来简单了解一下甲状腺肿大的症状表现，甲状腺肿大通常是因为缺碘所致，甲状腺肿大症状是一种甲状腺危害较大的疾病，一度甲状腺肿大就是我们通常看不见的，别人也看不见，但是能够摸得着的，这叫一度肿大，
二度甲状腺肿大就是我看见脖子增粗了或者鼓出来一个包块，同时摸的很清楚，
三度那就是比较巨大的甲状腺肿大了，谈到危害的话，是根据肿大的部位和肿大严重程度有联系的，通常情况下这种严重甲状腺肿大的肿块会压迫气管，影响我们的呼吸，尤其是那种时间长了，会引起气管的软化，引起窒息，还有一种是压迫到我们的喉反神经。
（责任编辑：jbwq）
