饮食也是很重要的调养方法，排卵是女性正常的生理现象，对于想要孩子的夫妻来说，在排卵期进行性生活很重要的。而近来有很多人询问吃什么食物促排卵。下面的几个建议希望能帮助大家。预防排卵障碍的饮食疗法：
第一、枸杞羊肾粥主料：枸杞子500克，羊肾l对，羊肉250克，粳米250克，葱白5克。制法：将羊肾洗净，剁成末，枸杞子洗净，全部放入砂锅内，熬粥，待肉熟、米烂时即成。服法：食肉喝粥。每天2次，早晚空腹温服。功效：粥温补肾阳，和中健脾。主治：适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。第二、莲子猪肚主料：莲子、猪肚各适量。制法：将猪肚洗净，纳入莲子，两端扎紧，置锅中炖烂，加入食盐适量及味精即可食用。服法：随餐食用。功效：有健脾补虚益气之功。主治：适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。以上为排卵障碍的饮食疗法介绍，女性患上不孕症，大家不用担心，相信现在的技术能够治好你的病症，不过患者要选择正规医院，避免加重女性排卵障碍的症状，对于正常的女性，你们也要注意平时的饮食安全，注意调理身体，为将来的健康的孩子打下基础。（责任编辑：jbwq）
