没有排卵就没有办法与精子结合受孕，因此女性朋友们都比较关注不排卵患者怎么护理。那么，女性排卵障碍如何去护理呢?我们来听听专家的介绍吧。
妇科专家指出，排卵障碍的护理要注意以下几个方面：
1、注意良好的生活节奏
患者应该注意规律生活节奏，提高自身的免疫力，以避免病原体的感染。
2、饮食注意
对于患者而言要避开凉性食物，如：白菜、绿茶、白萝卜、橘子等。多吃温性食物如：羊肉、面粉、高粱、扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜等。
3、多做骨盆运动
进行适当的运动有助于不排卵的调节，骨盆运动可以帮助改善子宫血液循环，减缓痛经等症状。卫生护垫由于经常使外阴保持较高的温度，并且不透气，容易滋生细菌，所以最好不要使用，保持每天勤换内衣即可。
上述为大家介绍了排卵障碍的护理要点，相信大家也有了一定的了解，希望能帮助到大家。
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