妇科内分泌疾病很常见，常见有月经量不规律、面部色斑、痛经、子宫内膜异位症，这些都和内分泌失调有关，病情严重会导致不孕，给很多女性朋友的身心都带来了很大的伤害，所以对于内分泌失调不孕的预防显得非常重要的。
1、防止内分泌紊乱
多囊卵巢综合征是一种与内分泌紊乱密切相关的疾病，而非器质性病变，所以积极防治各种内分泌紊乱性疾病，通过药物有效缓解各种病症，可以预防内分泌紊乱发展为多囊卵巢综合征。
2、饮食调节
合理膳食，避免暴饮暴食或偏食等不良习惯，在保证营养充足的情况下，适当控制饮食，保持健康体重，可大大降低多囊卵巢综合征的发病几率。
3、调整心态
保持积极、乐观、平和的心态是预防疾病的一个重要方面，学会适时的排解压力，缓解紧张、焦虑等不良情绪，选择适当的体育锻炼，在运动中舒缓身心，释放自己，保持健康、自信的状态，可以有效预防多囊卵巢综合征，避免不孕的危险。
温馨提示：饮食中的营养均衡了才是人们身体健康的基础，同时不管何时都要保持自己有好的睡眠，这样内分泌才会正常的。
【参考文献：《实用不孕不育诊断与治疗》《不孕不育症》】
（责任编辑：jbwq）
