眼花、耳聋是一些上了年纪的人经常会碰到的，但是由于现在生活压力和工作压力的与日俱增，导致一些中青年人士也容易患上耳聋，特别是在寒冷的冬季，身体的血液循环比较缓慢，更容易引起耳聋的发生。因此，在平时的生活中有必要做好相关措施预防耳聋的发生。
冬季常喝紫菜汤可以预防耳聋
研究表面，耳聋等耳部疾病的发生，与人体内某些微量元素地缺乏有莫大的关系，特别是在缺铁的情况下，很容易引起血液中的红细胞功能障碍，导致其运输氧的能力下降，耳部供氧量不足，导致耳部神经功能受到影响，很容易引起耳聋的发生，因此，预防耳聋，补铁是关键。
紫菜中富含铁元素丰富，是日常食物中含铁量最多的，常教授表示：人们在日常生活中，特别是在寒冷的冬季，可以适量的多喝紫菜汤，补充铁元素，保证人体铁元素的吸收量，减少耳聋的发生。
此外，保护耳朵还需注意补充维生素，可以多吃新鲜的蔬菜水果、核桃等食物，改善末梢血液循环，保护耳朵健康。
上述就是对于生活中预防耳聋的相关介绍，希望能对人们有所帮助。耳聋给人们带来的危害不计其数，一定要引起高度的警觉，在平时就注意做好相关预防，减少耳聋疾病发生，为自己的身体健康保驾护航。
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