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鼓膜穿孔的饮食保健需注意

2016-04-08 求医网 A +

鼓膜对人的听力有着很重要的作用。但是鼓膜是很容易受到外伤而穿孔的,所以我们应该积极护理,避免鼓膜受伤。在我们的日常生活中应该做好鼓膜穿孔的日常饮食和护理。然而现在很多患者认为现在都是西医了,只有中医才讲究饮食注意的事项,其实不管中西医,饮食对人体的健康程度的影响是无需质疑的。

鼓膜穿孔饮食宜忌:

1、饮食宜清淡,宜多食清凉之品,如新鲜蔬菜(蔬菜食品)、雪梨等,其中芥菜、芹菜、蕹菜、荠菜等泻肝胆之火最好。

2、可多用健脾补肾之品,如淮山、扁豆、苡米、党参、杞子、杜仲、芡实、核桃、栗子、黑豆、猪羊肾、狗脊骨、甲鱼等。

3、忌食葱、蒜、虾、蟹,少食蛋类及其它引发毒邪的食物。

4、不能过食肥腻、寒凉生冷之品。

鼓膜穿孔食疗法:

1、二地二冬猪脊汤:猪脊髓200克,熟地15克,生地15克,麦冬20克,天冬20克。将全部用料洗净后放人炖盅内,加清水适量,文火炖3小时调味食用。

2、枣肉圆肉枸杞粥:枣肉15克,圆肉20克,枸杞20克,粳米100克,煮粥,粥煮好后加适量白糖调味服用。每日2次。

3、熟地海参汤:熟地30克,海参60克,同放入炖盅内,加清水适量,文火炖2小时调味食用。

鼓膜穿孔日常保健:

1、在日常生活中,我们应该戒除挖耳习惯,当知道要爆炸时应将嘴张大,或者用双手紧按双耳,来防止鼓膜外伤的发生。

2、我们还应该注意加强营养,但不宜咀嚼较硬的食物;平常还应该适当锻炼,但不要做剧烈运动及重体力劳动;注意自己的休息,提高免疫力,保持鼻腔呼吸通畅。

3、当发生鼓膜外伤时,首先我们应该保持自己外耳道的清洁。在去医院就诊前,患者可用消毒棉球堵塞外耳道,切忌自行用药。

4、谨慎不恰当的擤鼻,应堵一侧鼻孔轻轻喷鼻涕;

5、防水入耳,尽可能保持外耳道的洁净干燥,在洗头洗澡时,可以用消毒棉球塞住耳道口;还要注意远离粉尘多的空间,在刮风的天气中,要堵好耳朵再出门。

6、在去医院就诊前,可用消毒棉球堵塞外耳道,切忌自行洗耳及外耳道滴药。

7、严格防止水液流入耳内,而使中耳继发感染。

8、若外伤2-3周后听力不见改善,可能为鼓膜穿孔未愈所致则需及时送至医院进一步治疗。

(责任编辑:jbwq)

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