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对酸性食物的错误理解

2016-04-07 求医网 A +

专家指出,大部分人对食物酸碱性的认识十分模糊,认为吃起来酸酸的柠檬就是酸性的。其实,食物的酸碱性不能用简单的味觉来判定。

所谓食物的酸碱性,是指食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。食物的酸碱性由食物中所含矿物质的种类和含量多少的比率而定:钾、钠、钙、镁、铁进入人体之后呈现的是碱性反应;磷、氯、硫进入人体之后则呈现酸性。

(责任编辑:jbwq)

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