下肢静脉血栓怎么预防呢?静脉血栓是一种较常见的下肢静脉壅闭性疾病，可后遗下肢水肿、继发性静脉曲张、皮炎、色素冷静、淤滞性溃疡等，乃至导致截肢和肺栓塞那么，静脉血栓怎么预防呢?
一、饮食方面：清淡饮食，多食富含维生素、粗纤维及低脂食物，忌食油腻、肥甘、辛辣之品。积极治疗便秘，保持大便通道。严格戒烟，积极参加各项适宜的体育活动，肥胖者应减轻体重。
二、情志方面：保持良好的心态和舒畅的心情，避免情绪过于激动或整日郁郁寡欢，否则会影响气机，导致气机不畅，形成静脉血栓。
三、加强下肢静脉的支持和保护：包括捆绑弹力绷带或穿弹力袜，尤其是长期从事站立工作、长途旅行、久病卧床、患有下肢静脉曲张等人群更应加强保护。
四、药物预防：对于血液呈高凝状态的高危患者或易栓症患者，应适当服用活血化瘀中药或华法林等抗凝药物，并且定期化验检查血液流变学、纤维蛋白原等指标，根据检验结果，选用药物以减轻血液高凝状态，预防静脉血栓形成。
【本文由武警北京市总队医院供稿】
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